除了坚持每日刷牙迸行口腔卫生保健外，每年应至少迸行—次洗牙来清洁牙齿。因为牙齿上除了菌斑以外，还会有菌斑钙化形成的牙石，牙石会加速菌斑形成，而且牙石长期堆积会引起牙龈岀血、炎症和牙龈萎缩。牙石仅用刷牙的方法是刷不掉的，只能通过洗牙的方法去除。
洗牙多少钱
1.一般价格在100-500左右，主要是我们对牙结石的洗比较多。
为什么要洗牙
由于口腔卫生保健知识的普及，很多人知道洗牙，但是，不知道为什么要洗牙。也有人说洗牙损伤牙质，洗牙后不舒适，甚至有时牙齿酸痛、松动。
因为我们在日常生活中，每天都要咀嚼食物，流出涎液，保持口腔湿润。涎液中的勃液素与口腔内经常存在的变形链球菌、乳酸杆菌等微生物，结合在一起，构成软薄膜，紧紧贴附在牙面，医学上称为菌斑。这些菌斑，肉眼不易发现，需用显示剂才能查出，用一般漱口方法，也不可能冲洗掉。据研究刷洗后6小时左右，又可以形成新的菌斑。菌斑总在不停地繁殖着多种有害细菌，分解口腔内食物残屑产酸，使牙齿脱钙，这就是龋齿的主要致病因素之一。
另外，菌斑内还有多种细菌产生酶和毒素，破坏牙周组织，形成牙周炎，这也是老年人牙齿松动的原因。
涎液中的无机盐成分，在口腔内沉淀，与菌斑、食物残渣等，混合在一起，凝集成黄色或深黄色软垢，或坚硬的斑片，贴附在牙颈部，医学上称牙石。牙石沉积块增大，刺激牙眼肿胀、糜烂、出血，医学上称单纯性牙眼炎，继续发展，跟下出血，炎性渗出物与菌斑结合成棕色或棕绿色小颗粒，堆积在眼袋内，医学上称眼下石，它又加重了牙周组织的破坏。牙眼乳头萎缩、牙间隙增宽，又进一步促进了牙石形成，严重时被牙石覆盖成平滑硬面，连成一体不能区分牙齿。还有些人，有吸烟嗜好，烟炭颗粒沉着在牙面，呈黑灰色，虽然不直接破坏牙齿，但与菌斑、牙垢融合在一起，也能促使龋齿的发生和发展。
