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荠菜的功效与作用,荠菜图片

发布时间:2019-12-01 15:05:32 | 作者:李小美

【特征】
  一年生或二年生草本。基生叶大头羽状分裂﹔茎生叶披针形﹐基部抱茎。总状花 序顶生或腋生。花白色。短角 果倒三角形﹐扁平﹐先端微凹。种子长椭圆形﹐淡褐色。花果期4~6月。
【营养及药用功效】
  1.每100g含胡萝卜素3.63mg、维生素B2 0.14mg、维生素C 80mg﹐还含荠菜钾酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物等。性味甘﹐平。清热明目、健脾利尿、凉血降压。适用于肝火血热、目赤肿痛、髙血压等症。
  2.荠菜药性偏凉,善入血分,具有清热利湿、健脾泻火等作用,但尤以凉血止血及降压利尿两大功用最为突出,故广泛用于各种出血,如鼻出血、吐血、眼底出血、尿血、崩漏及产后出血等。若药症切合,用之及时,常可收到满意的疗效;
  3.在利尿方面,可用它治疗高血压及肾炎水肿等病。
  4.然而,由于本品药性偏寒,故素体脾虚便溏之患者不宜大剂量单味应用,以防损伤脾胃、加重病情。
  5.荠菜又称野菜,初春时嫩苗可做菜食,而在清明前后可采全株作为药用,所以说它是药食兼优之品。中医认为荠菜性味甘淡微寒、无毒,主入脾、胃、肝、肾等经。具有凉血止血、清热利湿、泻火定眩及健脾养血、利尿消肿等作用
【食用部位及方法】
  1.幼苗﹐嫩茎叶。春季采摘﹐洗净后﹐放入开水中略焯一下捞出﹐可炒食或做馅食用。味道清香﹐上海人很喜欢吃荠菜馅混沌。
  2.荠菜食用方法 荠菜味道极为鲜美,历为为人们所喜食,宋代苏东坡十分推崇吃荠菜,自烹荠菜粥,食后对友人说:“君若知此味,则海陆八珍可厌也。”并作诗赞美曰:“肘绕麦田求野菜,强为僧舍煮山羹。”宋代陈达叟在 《甘荠赞》中云:“谁谓荼苦,其甘如荠。天生此物,为山居赐。”南宋陆游最爱荠菜,写有 “手烹墙阴荠,美若乳下豚”,“残雪初消荠满园,糁羹珍美胜羔豚”,“采荠珍蔬不符畦,中原正味压莼丝。桃根择叶无虚口,直到花开如雪时”,“日日思归饱蕨薇,春来荠美忽忘归。传夸真欲嫌荠苦,自笑何时得瓠肥。”等诗来赞美荠菜。清代画家郑板桥吟诗云:“三春荠菜饶有味,九熟樱桃最有名”。可见荠菜是时令佳蔬,不可不食。
  4 .荞菜拌豆腐干:莽菜、豆腐干配以鲜姜末、精盐、味精、白糖、芝麻油。特点:色绿油亮,质地细脆稍有韧劲,咸鲜香浓。
  5.荞菜豆腐羹:葬菜、嫩豆腐配以火腿、鸡汤、冬菇、冬笋、胡萝卜、水面筋、精盐、味精、鲜姜末、鲜葱丝、湿淀粉、芝麻油。特点:红、白、绿,色彩绚丽,羹浓嫩滑,咸鲜香醇。
  6.荞菜炒冬笋:养菜、冬笋配以鲜姜丝、鲜葱丝、精盐、味精、鸡汤、芝麻油、植物油。特点:质地脆嫩,咸鲜适口。
  7.扒荞菜 : 葬菜配以鲜葱丝、大蒜末、精盐、味精、料酒、鸡汤、湿淀粉、芝麻油、植物油。特点:色泽碧绿,质地细脆,人口咸鲜。

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