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燕窝的功效与作用禁忌

发布时间:2020-09-17 16:10:36 | 作者:李小美

  燕窝是滋养肺部的最佳食疗品,因为燕窝不仅能润肺,还能清除肺部的,垃圾,对肺部具有双重保养的功效。燕窝含有溶性蛋白质,碳水化合物和丰富的微量元素  钙  磷、铁、钠、钾、能预防食道癌、咽喉癌、胃癌、肝癌等多种癌症。具有延年益寿  美容抗衰老的保健功效。此外,燕窝还对气虚、脾虚、夜晚盗汗、夜尿频多等症具有良好的疗。
【燕窝的功效与作用】
  1.燕窝味甘,性平。归肺经、胃经。
  2.具有补血、健脾、壮阳、止咳、清热、益寿之作用。
  3.促进细胞再生、增强身体免疫力之功效。所含营养成分极易被人体吸收。
【最佳吃法】
  1.秋梨炖燕窝:具有清肺润肺的双重功效,且补而不燥。
  2.红枣炖燕窝:具有补气益血的保健功效。
  3.牛奶炖燕窝:具有滋补脾胃的保健功效。
  4.木瓜炖燕窝:具有美容养颜的保健功效。
【注意事项禁忌】
  1.浸泡燕窝的水不能倒掉,因为水里含有大量的燕窝溶解性营养成分。
  2.选择燕窝要选择干净,少毛发的燕窝。
  3.燕窝性质温和,适合所有人群食用。

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