1.脚是第二心脏，脚有很多穴位和经络，均与心脏相关。
2.脚底有丰富的毛细血管，泡脚可改善循环，防病治病。有条件的话，建议老人天天泡脚。
每次泡脚，并非泡得越久越好，以浸泡15分钟为宜。尤其是对于心脑血管疾病患者及低血压、体质虚弱者来说，泡脚宜短不宜长。有人喜欢泡脚就泡
1小时，而且不断加热水，这样不但起不到作用，还容易引起身体疲乏，最终会因出汗过多导致虚脱。
1.泡脚后要用柔软干净的毛巾把足部擦干净，尤其是趾缝处，如果没有擦干，很容易引起局部感染。可以在足部尤其是足跟部位涂一些护肤品，防止干燥。
2.鞋袜的选择也很关键，要选择宽松、柔软、清洁、合适的鞋袜，避免产生血液循环障碍和受寒。
脚部有伤口不能泡脚，否则容易引起感染，导致糖尿病足等严重并发症。泡脚时最好不要使用机械按摩，当心损伤脚部皮肤。
