揩干身上的汗水，再吹风。小朋友们常常喜欢在外面玩得汗流侠背时回家，一进门，就对着电风扇吹，这是很不科学的。因为，汗水在身体表面蒸发时，会随之带走一定的热量，使人感到凉快。如果一下子，汗水大面积、大量、快速地蒸发掉，使身体表面温度骤然下降，会造成调节体温系统失调，所以最易着凉感冒。
不要长时间对着电风扇直吹。因为，电冈扇扇出来的风比较集中。如果再对着身体某个部位直吹，全身汗水燕发程度不一样。这样既破坏人体降温的均衡状态，又直接使人体某个部位受损。例如头部直接吹风，时间过长，就易发生头痛鼻塞等。因此可选用摇头电扇，而且要吹吹停停。
距离适中，风量温和。如果房间条件允许，可以选用吊扇，不仅扇的面积大，而且风量比较温和，特别是在速度不大的情况下，有似自然风的舒适感。
睡着后不要吹风。因为人体在睡着后，产生的热量比活动时减少，所以在睡觉时，要预先按好定时开关，以免忘了关掉电而受凉。万一天气十分炎热，不开电扇实在一睡不着，可选用鸿运扇，并离开人体一定距离，让其缓缓旋转，和风拂身。待等午夜时，天气稍凉快再关掉。
