马铃薯,俗称土豆。常听大人们这样说:“发了芽的土豆有毒不能吃。但有时又看到大人们从菜场买回发了芽的土豆,削皮挖芽后还是烧了吃。这发了芽的土豆里究竟有什么毒?怎样处理才能食用?
不能吃的一种:土豆发了芽,就在芽中和芽的周围产生一种很毒的东西—“龙葵素”,毒性很强。人如果吃了含0.2克龙葵素的土豆,就会中毒。春天里土豆最易发芽,每斤发芽的土豆含0,6克左右的龙葵素,因此,不能不引起大家的重视。
如果土豆发的芽长而多,并且周身颜色发青的话,那就绝对不能再食用。
能吃的一种:如果芽长不超过一厘米,而芽不多,色未变的话,稍作处理后是可食用的。
食用时,首先要在清洗后挖去芽的根部,还要从根部扩展开,将芽根周围也挖去一些。挖干净的土豆还要放在清水中浸泡一会,使体内留存的毒素溶解到水中。发了芽的土豆在烧煮时一定要烧到透熟,而且还应该适当放上一点醋,这样就能更好地达到去毒目的。
另外还要提醒大家:土豆发芽处含毒素很多,必须削去才能吃,就是土豆发青的部分也同样含有毒素,也必须削去后才能食用。
为了防止土豆发芽滋生毒素,平时应注意将土豆放在千燥、通风、无阳光的地方。