怯场在小朋友中是一种常见病。测验、考试怯场，成绩一落午丈，丢失许多良机。学校选拔保送外语小学，小敏外语在班级一直领先，班主任推荐她，在校选拔测验没考出水平。勉强送上去，一到正式考试砸了锅。小吕普通话标准，口齿清楚，说话流利，语感好，感情丰富。可一上场比赛，语言结结巴巴，不知如何表情达意，连手脚也僵硬了，没有取得好成绩。
怯场是一种心病，是心理素质不佳的反应，要在短时期内，从根本上改变一个人的心理素质，谈何容易。几年前，中国女排和美国女排一场比赛，就当时技术、战术论高低，很难分上下，但场上一较量，中国女排不怕输球，越打越顽强，而美国女排在比赛场上赢得起，输不起，一输就一败涂地。究其原因:中国女排心理素质好，意志顽强，而美国女排则缺少输球后的韧劲，心理素质不如我们的女排队员。可见，心理素质的好坏，对个人或集体在竞技场上的临场发挥起到决定性的作用。
你要不怯场，就应该提高心理素质修养。怎样提高心理素质，消除怯场呢? 首先，要借助 “精神胜利法”的战术，去诊治“怯场”病。“壮胆”是良方，从心理上藐视一切}.提高自信心，要充分肯定自己的长处，信心百倍地迎接战斗。你征服对方的信心越足，胜利的可能就越大，自己的实力发挥也必然可以达到最佳点。
第二，要有备而无患的战术，思想上要重视。“重视”就是要作好迎接比赛的一切准备。一个知识、技艺基本功扎实的人，临阵不可能手足无措。思想上充分重视，知识、技艺上充分准备的战士，上阵就会兵来将挡，得心应手、灵活自如地对付场上的一切变化。
第三，克服 “怯场”心理，要多参战，多实践，“实践出真知”。一个害怕上战场的战士，不可能是个好战士。只有千锤百炼，久经沙场，才能提高心理素质修养，逐步养成应变能力，适应各种场合的战斗需要。
“怯场”是心病，患有恐惧症。怕上场砸锅，怕丢人，怕失败，说到底是缺乏实力。少年朋友们，让我们牢记同志的名言:“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”，不打没有准备的仗，胜利属于自信加实力者。
