孕妇不宜吃易过敏的食物

　　孕妇食用了过敏性食物，对胎儿的发育有很大的影响，很多孕妇往往因吃了过敏性食物造成流产、早产、畸形，还不知道是什么原因。研究发现，约有50% 的食物对人体有致敏作用，只不过因人而异或有隐性和显性之分。有过敏体质的孕妇可能对某些食物过敏，这些过敏食物经消化吸收后，可从胎盘进入胎儿血液循环中，妨碍胎儿的生长发育，或直接损害某些器官，如肺、支气管等，从而导致胎儿畸形或罹患疾病。孕妇应从以下几个方面预防食用过敏食物： 　　以往吃某些食物发生过敏现象，在怀孕期间应禁止食用。
　　慎吃易过敏的食物，如海鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。对海产品可以先少量吃，看是否有过敏反应再决定以后是否食用。 　　不要食用过去从未吃过的食物或霉变食物。
　　在食用某些食物后若全身发痒、出荨麻疹、心慌、气喘，或有腹痛、腹泻等现象时，应考虑到食物过敏，立即停止食用这些食物。
　　食用异性蛋白类食物，如动物内脏、蛋类、奶类、鱼类应烧熟煮透，以减少过敏。

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